※監修者は「日焼け止めクリームの効果」「日焼け止めクリームの選び方」について監修をおこなっています。掲載している商品は、監修者が選定したものではなく編集部が口コミをランキング集計したものです。
※掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
※本記事における「シミ」とは「メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ」又は「日やけによるしみ・そばかすを防ぐ」ことをさします。
※本記事における「くすみ」とは汚れや古い角質によるくすみのことをさします。

日焼け止めクリームの効果｜肌が敏感になっている人におすすめする理由

日焼け止めクリームの効果は、水や汗に比較的強く、他のタイプの日焼け止めに比べて紫外線防止効果が持続する傾向があります。また、肌に比較的優しいのも特徴です。特に肌が敏感になっている人は紫外線からのダメージを受けやすくなっているため、日焼け止めクリームをおすすめします。稀に肌が乾燥するからといって日焼け止めクリームを塗らない方がいますが、肌にとっては逆効果です。

日焼け止めクリームを塗ることで紫外線による影響を減らすことができます。紫外線は。シワやたるみ、シミ、そばかすなど肌に悪影響を引き起こしますが、日焼け止めクリームを塗ることによってこれらを予防する効果が期待できます。
日焼け止めクリームを選ぶ際は「続けやすさ」「肌悩みに合っているか」「SPF・PA値」に着目して選びましょう。日常使いであれば、SPFは20～30、PAは++もあれば十分です。
また、市販のものよりもさらに肌に優しい日焼け止めを購入したい場合は、皮膚科や美容皮膚科を受診してみることをおすすめします。医療機関では「クリニック専売品」の日焼け止めを取り扱っているケースがあり、アトピー肌や敏感肌の方が使える製品も多々あります。

自分の肌のタイプや、日焼けのしやすさに応じて、適切なSPF値やPA値の日焼け止めクリームを選ぶことが重要です。

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日焼け止めクリームの正しい使い方｜使用期限・落とし方・メンズとのシェア方法まで徹底解説

日焼け止めクリームの正しい塗り方は、適量を「おでこ・鼻・両頬・あご」に置き、ムラにならないように塗り広げます。落とすときは「石鹸で落ちる」など、パッケージに記載されている方法で落とすようにしましょう。また、使用期限は何も記載がなければ約「３年」です。期限内に使い切るようにして、期限が過ぎたら使わないようにしてください。

日焼け止めクリームは「とりあえず塗っておけばいいや」ではなく、使い方に関する知識を持っておきましょう。例えば日焼け止めクリームを塗った直後は効果がまだ出ていません。日焼け止めクリームを塗布してから10〜15分ほどで日焼け止め効果が出始めます。そのため、外出の直前ではなく、少し前から塗布しておくようにするとより効果が期待できます。他にも日焼け止めクリームを塗る前にはしっかりと保湿をすることが必要です。日焼け止めクリームは乾燥しやすくなるため、乳液やクリームで肌から水分が逃げないようにしてから塗布しましょう。保湿をしないまま塗ると肌が乾燥して、ダメージを受けやすくゴワついたりカサつく肌になってしまいます。

日焼け止めクリームは、正しく使うことで効果を発揮します。使用期限や正しい塗り方、落とし方などを守らないと、かえって肌荒れの原因になってしまうことも。正しい使い方を理解し、しっかりと守ったうえで日焼け止めを使うようにしましょう。

日焼け止めクリームの正しい使い方の詳細はこちら

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