※監修者は「ニキビのできる場所」「ニキビの原因」「ニキビの治し方」「ニキビが治らない」「膿を持ったパンパンなニキビ」「ニキビの芯」「ニキビを潰す」「マスクによるニキビ」「かゆいニキビ」「ニキビが突然大量発生する要因」「痛いニキビ」「生理前のニキビ」「ストレスニキビ」「ニキビと食事」「ニキビの色素沈着」「化粧水の全般的な効果」「化粧水の全般的な選び方」「化粧水の全般的な使い方」などについて監修をおこなっています。掲載している商品は、監修者が選定したものではなく編集部が口コミをランキング集計したものです。
※掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
※本記事でいう「エイジングケア」とは年齢に応じたケアのことをさします。
※本記事における「浸透」とは角質層までのことをさします。
※本記事でいう「美白」とは、一般化粧品では「日やけによるしみ・そばかすを防ぐ」、薬用化粧品では「メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ」ことをさします。
※本記事における「シミ」とは「メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ」又は「日やけによるしみ・そばかすを防ぐ」ことをさします。

グリチルリチン酸化粧水の成分と効果

グリチルリチン酸は、肌荒れやニキビケアに効果を発揮してくれる成分です。正しくは「グリチルリチン酸2K（ジカリウム）」といいます。

古くから和漢原料として親しまれてきた甘草（カンゾウ）の根に含まれている成分であり、炎症を抑える効果に優れていることから医薬品にも幅広く利用されています。

グリチルリチン酸は肌におきた炎症を鎮めるのに活躍するため、外部からの刺激などで肌が荒れるのを防いでくれます。特にバリア機能が低下気味のデリケートな肌のお手入れにありがたい存在です。
化粧水の効果とは

ニキビができる原因と種類

ニキビができる原因はさまざまあり、症状の段階ごとのニキビの種類や、大人ニキビか思春期ニキビかどうか、生まれつきの肌質、ニキビができた顔や体の部位、チョコレートなど食べ物の内容が関わっています。

特定の条件や部位やニキビができやすい場合は、自分に当てはまるニキビの原因を見直していくことで、効果的なニキビケアができます。

ニキビの原因の詳細はこちら

ニキビができる場所には意味がある？

ニキビは肌のトラブルだけでなく、体や心の不調によって特定の場所にできることがあります。

同じ場所にできるニキビでも原因が異なり、ストレスによるもの、食べ過ぎによるもの、内臓を取り巻く環境の悪化、生理前や自律神経の乱れなどがあります。

マスクの着用では頬にニキビができやすくなるので、分かりやすいでしょう。ニキビができた場所と原因や意味を見直すとニキビ予防に役立ちます。

ニキビの場所の詳細はこちら

ニキビの治し方

ニキビを一晩で治すのは難しいですが、ビタミン摂取やニキビケア成分入りの化粧品を使ったスキンケアを使うことで、早く治す手助けをできます。

ニキビの状態や部位に合わせて、スキンケアの方法や化粧品を選び、生活を見直すことが大切ですが、それでもニキビが治りにくい場合は、市販薬を使ったり、ニキビができやすい生活を避けたりすることで、ニキビ対策をしていきましょう。

ニキビの治し方の詳細はこちら

ニキビが治らない理由は？

ニキビが治らない理由には、肌の乾燥、誤ったスキンケア、ニキビへの摩擦刺激、シャンプーのすすぎ残し、ホルモンバランスの乱れ、不規則な生活、ストレスなどさまざまです。

一生治らないことはありませんが、ニキビが治らない場合は皮膚科を受診するようにしましょう。ニキビ以外の皮膚の病気の可能性もあるので、早めに治療を受けることが大切です。

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膿をもったパンパンなニキビができた時はどうすればいい？

化膿したニキビは炎症により毛穴に膿が溜まっている状態です。炎症が進むと毛穴が硬くなり、しこりニキビになることもあります。

膿のある一晩で治すことはできませんが、早めに治すには、膿の排出を促すことが大切ですが、ニキビの膿は自分で出すのではなく、皮膚科へ行くにようにしましょう。

膿のあるニキビは皮膚を清潔に保ち、食事と睡眠をしっかり取ることが大切です。

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ニキビの芯の正体は？

ニキビの芯は古くなった角質や毛穴に溜まった皮脂でできており、毛穴の出口が塞がれることで起こります。

ニキビの段階によって芯の状態が異なり、初期のニキビは芯を出すことでニキビが早く治りますが、自分で芯を抜かないようにすることが大切です。

ニキビの芯が埋まっていたり、深い部分にあったりするので、芯を取り出す場合は皮膚科を受診しましょう。

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ニキビを潰すのは絶対にNG

ニキビができると、ついつい触りたくなりますが、自分で潰さないようにしましょう。

白ニキビや黒ニキビを潰すと皮脂が出るので、治りが早くなりますが、雑菌が入ったり傷跡になってしまうことがあるので、ニキビが気になる人は皮膚科で処置を受けましょう。

間違ってニキビを潰して赤みが出ている場合は冷やし、ニキビを触らないように意識を向けないことも大切です。

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マスクによるニキビに悩む人へ

マスクを使い続けると摩擦や蒸れによりニキビができやすくなるので、肌を保湿したり、ワセリンで保護したりするなどセルフケアに加えて、市販薬を使用するのもおすすめです。

市販薬を使うときはまず非ステロイドのものを選び、肌の状態に合わせて有効成分を選びましょう。セルフケアだけでニキビが治りにくい場合は、マスクの着用時間を見直したり皮膚科へ受診したりすることが大切です。

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かゆいニキビはなぜできる？

かゆみを伴うニキビは、かゆみの原因を知り正しく対処することが大切です。
なぜ、かゆいニキビができるのかは「症状がおさまりかけている状態」で起こる場合と、さまざまな要因が関係してくる場合があります。

ニキビはただでさえ憂鬱な肌悩みなのに、かゆみが伴うとつい触りたくなりますが、かくのはNG行為になります。また、別の要因として顔ダニの可能性も考えられ、ニキビを治すことがかゆみの根本的な治療につながります。

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突然大量発生する要因は？

ニキビが大量発生してしまう原因としては「食生活の乱れ」「環境の変化」「スキンケアの変化」「睡眠不足やストレス」「ホルモンバランスの変化」などが挙げられます。

またニキビと間違えやすい別の病気やアレルギー反応の場合もあるので、原因が不明な場合には早めに医師の診断を受けることをおすすめします。

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痛いニキビができるのはなぜ？

痛いニキビができる理由は、炎症が起こっていることがほとんどです。炎症は、皮脂腺にアクネ菌が繁殖し、皮脂が過剰に分泌されたり、角質が肌表面にたまることで毛穴が詰まり、細菌感染が起こることで引き起こされます。

ニキビを触ることで、細菌の感染や炎症がさらに広がることがあります。また、ニキビを潰すことは、色素沈着や瘢痕（あばた）の原因になりますので、絶対に避けましょう。

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生理前にニキビができるのはなぜ？

生理前にニキビができる主な理由は、ホルモンバランスの変化です。生理前には女性ホルモンのエストロゲンが低下し、男性ホルモンのアンドロゲンが相対的に高くなります。

これにより皮脂腺の分泌が活発化し、皮脂の過剰分泌が起こります。さらに古い角質が皮脂と混ざり合い、毛穴を詰まらせ、炎症を引き起こすことでニキビができます。

生理前には顎やおでこ耳などにできやすく、肌荒れや乾燥を伴うことが多いため、効果的に対策したいものです。また、早く治すコツや前もっての予防ケアで生理前のニキビ防ぐことも大切になります。

生理前のニキビの詳細はこちら

おでこのニキビの原因

おでこニキビは、皮脂の過剰分泌から起きますがその原因はホルモンバランスの乱れや、間違ったスキンケア、ストレス、食生活、ヘアケア剤や前髪の刺激などがあります。

また、ニキビだと思ったら違う病気の可能性もあるので、スキンケアや市販薬で治らない場合には皮膚科で医師の判断を仰ぎましょう。

おでこのニキビの原因の詳細はこちら

おでこのニキビの治し方

おでこニキビを速やかに治すためには、適切なスキンケアと医療アプローチの両方を活用することが効果的です。

おでこのニキビの治し方の詳細はこちら

おでこのニキビが治らないと悩むあなたへ

おでこニキビを根本から改善するためには、じっくりと治療すること、ストレスフリーな生活習慣、効果的な対処、なかなか治らないことを理解する、皮膚科を受診することなどが必要です。

おでこのニキビの治らないの詳細はこちら

ストレスがニキビを悪化させるって本当？

ニキビの悪化原因には、ストレスも大きく係わってきます。

ストレスは、体内のホルモンバランスを乱すことがあり、特にコルチゾールと呼ばれるストレスホルモンの分泌が増加します。

コルチゾールの増加は、皮脂腺の活性化を引き起こし、皮脂の過剰分泌を招くことがあります。この結果、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビの発生や悪化が起こることがあるのです。

ストレスのニキビの詳細はこちら

ニキビと食べ物の関係

ニキビには食べ物との深いつながりがあり、脂質や糖質が多く含まれる食べ物はニキビの原因になります。ニキビは偏った食事でもできやすく、摂取する食べ物によってもニキビにつながる場合があります。

ニキビ改善に積極的に取り入れたい８つの栄養素は、タンパク質、必須脂肪酸、食物繊維、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンE、亜鉛です。

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ニキビの色素沈着は治すことができる？

跡に残ってしまったニキビの色素沈着は、適切な対処法により治すことができます。せっかくにニキビが治ったのに、ニキビが色素沈着してしまったら新たな悩みに繋がってしまいます。

クリニックでは塗り薬、飲み薬、レーザー、イオン導入など様々な治療が可能です。セルフケアでは美白を意識したアイテムを取り入れていきましょう。

ニキビの色素沈着の詳細はこちら

化粧水の効果は保湿・毛穴やニキビのケア・美白や肌のハリや弾力低下などエイジングケアに効果を発揮するものなど、多岐にわたりますが、肌の悩みや目的に合わせて適切な化粧水を選ぶことが大切です。そのためには化粧水の持つさまざまな効果や役割について知っておくのが重要。スキンケアのすべての土台となる知識なのでしっかり身につけましょう。

化粧水の効果の詳細はこちら

本当にいい化粧水の選び方

化粧水選びのポイントは、まず肌タイプ・肌悩み・年代に合わせて選ぶことが大切です。また、肌に心地よいテクスチャのものや、効果的な成分が配合された医薬部外品の薬用化粧水や、人気ブランド・プチプラ・大容量でコストパフォーマンスが良いもの・高級感のあるデパコスで幅広く検討しましょう。プレゼントにも喜ばれる化粧水や、持ち運びが便利なトラベルセット、飛行機の機内で使える化粧水など、シーンに合わせて自分や贈り先に最適な化粧水を見つけることが大切です。

化粧水の選び方の詳細はこちら

効果を最大化するための使い方

化粧水の基本的な塗り方は手のひらに適量を取り、温めてから顔全体になじませ、特に乾燥が気になる部分に重ね付けします。効果的な使い方のポイントは、適量を守り、パッティングで顔の下から上へ入れ込み、1～3分で浸透させること。化粧水は美容液や乳液の前に使用し、お風呂上がりや朝の洗顔後が適切な使用タイミングで、1日2回使用するのがベストです。化粧水の種類によっては使い方にコツがありますが、基本的には通常の保湿化粧水の使い方に沿って、商品の特性を理解した上で使うことが大切です。

化粧水の使い方の詳細はこちら

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