【2023年】混合肌向け洗顔料おすすめ人気ランキング|肌トラブル対策の成分を徹底解説

ページ更新日:2023年5月30日

【2023年】混合肌向け洗顔料おすすめ人気ランキング|肌トラブル対策の成分を徹底解説
監修者
倉木尊
倉木
コスメコンサルタント
大学院修士課程修了後、化粧品OEM企業にて化粧品の処方開発業務に従事。その後転職を経て化粧品の商品企画、海外事業、薬事業務を経て現在に至る。主に化粧品開発におけるコンサルティング業務や薬事コンサルティング業務を行っている。

※監修者は「洗顔料の選び方」について監修をおこなっています。おすすめに掲載している商品は監修者が選定したものではなく編集部が口コミを集計・ランキングづけしたものです。
※掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
※本記事における「毛穴ケア」とは、肌にうるおいを与え、キメを整えるお手入れのことを指します。

肌の中で、乾燥した部分とテカリが気になる部分が混在する「混合肌(読み方:こんごうはだ)」。ふたつの肌質を持つ混合肌は、他の肌質とは異なる部分も多く、スキンケアに一苦労する方も多いのではないでしょうか?

中でも、洗顔料はさまざまなブランドや商品、テクスチャー、容器のタイプがあり、どの商品を選べば良いのか悩ましい所……。泥洗顔や炭洗顔と良さそうな商品がたくさんありすぎてどれを選んでいいかわからない。

そんな方に今回は、混合肌向けの成分や特徴を中心に、洗顔フォームを選ぶ際のポイントやおすすめ商品をご紹介します!

混合肌(インナードライ肌)ってどんな肌質?


混合肌は、顔の中で乾燥する部分とテカリが気になる部分が混在する肌質のこと。

その原因は「乾燥」で、テカテカしている部分も、水分や栄養分がこれ以上肌から蒸発するのを防ぐために、皮脂が過剰に分泌され、オイリーな肌質となっています。

このように、肌の表面はオイリーでも肌の角質が乾燥している状態のことを「インナードライ肌」と呼びます


〈混合肌(インナードライ肌)の原因〉
紫外線、花粉、ウィルスなどの外的刺激、生活習慣の乱れ、睡眠不足、ストレスなどが原因で肌のバリア機能が低下し、肌の水分量が低下することにより起こる。


Comment
倉木尊
倉木
コスメコンサルタント
「混合肌」は肌の水分量が低下することで、それを防ぐため皮脂が過剰分泌されることにより引き起こされます。

自分の肌質をチェックしましょう!


ご自身の肌質が思っているものと違うと、せっかくスキンケアの知識を身に付けても生かせなくなってしまいます。
まずは上のチャート表を使って自分の肌質が混合肌かどうかチェックしましょう。

「自分に合った洗浄力」を見つけるのがカギ!


同じ「混合肌」の方でも、乾燥している部分・オイリーな部分の比率は人によって違います。混合肌の方は、自分の肌がどちら寄りかを理解して、適切な洗浄力の洗顔料を選ぶことが非常に重要!

○乾燥した部分が多い…しっとりタイプの洗顔料を選ぶ
○オイリーな部分が多い…さっぱりタイプの洗顔料を選ぶ

どちらのタイプの方にとっても「保湿」は大切。洗顔後、肌がつっぱったり、カサカサするようなら、今より洗浄力のおだやかな洗顔フォームを試してみましょう。

洗顔で角質内部の水分や栄養分を落としすぎると、さらに乾燥やインナードライが進んでしまいます。

Comment
倉木尊
倉木
コスメコンサルタント
自分の肌タイプに合わせた洗顔料を選ぶのが重要です。それでも肌のつっぱりやカサカサが気になる場合は化粧水や乳液などで保湿も併せて行いましょう。

悩み別「おすすめの成分・タイプ」を解説!  


顔の場所によって、起こるトラブルが異なるのも混合肌の大きな特徴。その時々のお悩みに応じて、洗顔料を使い分けるのもひとつの手です。

ニキビ予防には抗炎症成分入りの洗顔料を


ニキビ予防には炎症を抑え、肌をすこやかに保つ成分がおすすめ。
・グリチルレチン酸ステアリル 
・アラントイン
・セラミド
・コウジ酸 など
商品の名前に「薬用」がつく洗顔料は、有効成分が含まれる「医薬部外品」です。抗炎症成分や殺菌作用がある有効成分が含まれている洗顔を選んでみるのもおすすめです。

乾燥が気になるときは保湿成分に注目


乾燥が気になるときは、洗浄力が強すぎない洗顔料を選び、肌に潤いを与える成分に注目しましょう。
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・グリセリン 
・サリチル酸 など
スクラブや石油系の洗浄成分は洗浄力が強いため、皮脂を落としすぎてしまうので要注意。

 毛穴ケアには酵素配合・クレイタイプがおすすめ


毛穴につまった汚れを落とすなら、酵素やクレイ成分を利用した毛穴ケアに向いている洗顔がおすすめです。

○酵素
酵素にはタンパク質や皮脂を分解し、毛穴に詰まった古い角質や角栓などを落とすことができます。毛穴づまりしやすい小鼻や肌のごわつきにもピッタリな成分です。
・プロテアーゼ
・パパイン
・リパーゼ
・パンクレアチン など
酵素は水分に触れると効果が衰えやすくなります。パウダー状洗顔料を使用する直前に泡立てることで酵素の力を最大限引き出すことが出来ます。

○クレイ
クレイ洗顔は、地中深い土壌から掘り出された汚染物質を含まない粘土鉱物のこと。粒子がとても細かく毛穴の汚れや角栓を取り除いてくれます。
・モンモリロナイト
・ガスールクレイ
・カオリン
・クチャ など

Comment
倉木尊
倉木
コスメコンサルタント
商品のアテンションシールや裏面を見ることでその商品の特徴成分を見ることができます。目的に合わせた成分を意識しながら商品を選ぶのもオススメです。洗顔フォームは価格の幅も広く、安くても良い商品が多いのでぜひチェックしてください。一方で混合肌ちょっぴりやっかいな肌質でもあるので、メンズの洗顔フォームなどは肌に合わないことが多く避けておいた方が無難です。
ランキング根拠
※美容の悩みを解決した人たちがどんな商品を使ってきたかをアンケート調査し、有効だと感じた「最後の商品」を調査しました。
※アンケートの結果をもとに「最後の商品」になった美容商品を、選んだ人の多い順にランキング形式で紹介します。
※調査は美容の悩みを解決できたと感じた方を対象に、WEBアンケートを行い有効回答数は5763名です。

洗顔のポイント


ここからは混合肌の方が洗顔する際に抑えておきたいポイントをご紹介します!
毎日行うことだからこそ、日々の積み重ねでより良い肌を目指していきましょう。

1日2回の洗顔がベスト!


混合肌の原因は乾燥が大きな原因のひとつ。洗いすぎてしまうと肌に必要な皮脂や水分、栄養を落としすぎてしまいます。

洗顔は朝夕の2回がベスト!

朝は水やぬるま湯で優しく素洗いで汚れを落とし、夜はメイクをしなかった日は素洗い、メイクをした日はクレンジングや洗顔料を使用し、きちんとオフしてケアしましょう。可能であれば選ぶコスメも洗顔で落としやすいものを選ぶことをおすすめします。

Tゾーンはしっかり、Uゾーンはさらっと洗う


洗顔料を使用した際はしっかりと泡立て、Tゾーンからしっかり洗います。泡を潰さない様に細かく円を描くように撫で、その後Uゾーンへ。Uゾーンは強くこすらずにさっと優しく泡で洗顔していきます。

Comment
倉木尊
倉木
コスメコンサルタント
空気を含ませるよう意識して泡立てるとふんわりとした泡を作ることができます。強くこすらず、泡で肌を撫でるようなイメージで優しく洗うのがポイントです。

混合肌の洗顔について

Q

洗顔料は併用した方がいい?

A

基本的にはひとつの洗顔料を使えば大丈夫です。自分の肌が乾燥肌寄りか、オイリー肌寄りかで洗浄力の合った洗顔を選ぶようにしましょう。
もし、今日は乾燥するな、今日はベタつくなど、日によって質感が変わるようなら、その日の肌に応じて洗顔料を使い分けても良いですね。

Q

洗顔後のスキンケアのポイントは?

A

洗顔後は時間を置かずになるべく早く「保湿」を意識したスキンケアを行いましょう。
洗顔料同様、自分の肌の割合を考慮し「さっぱりタイプ」か「しっとりタイプ」かを基準にテクスチャーを選ぶと良いでしょう。

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