毛穴の黒ずみの最強の治し方｜黒ずみ除去におすすめの方法を紹介

毛穴の黒ずみは正しいケア方法で、黒ずみを軽減させることができます。セルフケアの治し方だけでも市販のスキンケアアイテムを用いたり、グッズを用いたり、エステで施術してもらうなど複数の方法があります。
また、色々試したけど効果を感じられないより効果的な治し方を実践したい場合は美容医療の力を借りることや、部位別におすすめの治し方を取り入れることもおすすめです。
間違った治し方は、毛穴の黒ずみを悪化させて治りにくくなってしまうので正しいやり方を実践しましょう。

毛穴の黒ずみは正しい治し方で毛穴の黒ずみを目立ちにくくすることが可能です。自己流や間違ったNGなやり方は控えましょう。
市販の毛穴の黒ずみにおすすめのスキンケア商品はオイル・バームクレンジングや角栓にアプローチする酵素やクレイを含んだ洗顔などを選択しましょう。ボディの毛穴が気になる場合には、スキンケアを体全体にするのも良いですが、まずはボディクリームなどで保湿をしっかりと行います。

市販の毛穴の黒ずみに効果的なグッズは、スチーマーはデコルテ部分から顔まで広範囲にあてることができるので、首の毛穴が気になる方にもおすすめです。シャワーヘッドは取り替えるだけで全身への効果が期待できるので高いコストパフォーマンスも期待できます。
ほかにも、部位別の毛穴の黒ずみの治し方も効果的にアプローチできておすすめです。

毛穴の黒ずみはもうどうにもならない？

一度開いてしまった毛穴を完全に元の引き締まった毛穴に戻すのは難しいとされていますが、ケアを見直すことで黒ずみを軽減させる効果は期待できます。症状やできる部位にあわせて、アプローチ法を取り入れることがポイントです。また、症状が悪化している場合は、皮膚科や美容皮膚科で専門医師の力を借りる方法もあります。
毛穴の黒ずみの原因は主に皮脂の酸化や角質の蓄積、産毛など。そのためスキンケアで使用するアイテムを見直し、皮脂汚れや角栓にアプローチが得意なアイテムを取り入れましょう。また、普段の生活習慣や摂取している食事も関係する部分のため、スキンケアを変えても治らなかった方は生活の見直しがおすすめです。喫煙も毛穴が開きやすくなる原因なので、普段から喫煙している方は要注意です。

簡単に肌の黒ずみを取る方法は？

簡単に肌の黒ずみを除去するには、普段のスキンケアにプラスアルファしやすい方法だと続けやすく効果も実感しやすいでしょう。
なかでも洗顔ブラシは安価でかつ手軽に手に入れやすいアイテムです。毛穴に蓄積された汚れは、表面的なケアだけでは掻き出すのが難しいです。
洗顔ブラシは取り入れやすく、普段のケアでは落としきれていない汚れも落とす効果が期待でき、とくにスキンケアアイテムを変える必要もありません。肌が敏感な方は素材が肌に優しいものを選ぶようにしましょう。
また、より効果的かつ簡単に毛穴の黒ずみを除去したい場合には、美容皮膚科での施術も検討してみてください。毛穴吸引や毛穴洗浄、レーザーやダーマペンなど自分の肌状態に合わせてさまざまな施術があります。

押し出していい？ 毛穴の黒い塊の取り方

毛穴の黒い塊は気になってしまうものですが、指や爪、ピンセットなどを用いて、自己流で毛穴の黒い塊を押し出して取り除く行為はNG。毛穴まわりの肌へのダメージが大きく、傷つけてしまう可能性もあります。また、指や爪で押し出すと雑菌が繁殖し、炎症を起こし余計に毛穴の黒ずみを悪化させてしまうこともあるのです。
もしどうしても押し出したい場合には、美容皮膚科の医師のもとで施術を受けるようにしましょう。基本的に毛穴まわりを強く触れるのは推奨できない行為です。顔や身体を洗う際にゴシゴシと強くこすったり、毛穴用のシートパックで押し出すのではなく剥がしたりするのもおすすめできません。少し期間はかかるかもしれませんが、地道に根気よく毛穴ケアを継続していくのが美肌への近道になります。

市販の商品を使って毛穴の黒ずみを除去する方法は？

毛穴の黒ずみを除去する方法には、「洗顔やクレンジングなどスキンケア用品を変える」「フェイススチーマー やシャワーヘッドなど毛穴に効くグッズを取り入れる」「毛穴の皮脂を酸化しにくくする」などが挙げられます。
自分の肌質によっても、毛穴の黒ずみ除去方法は異なります。

市販の商品を使って毛穴の黒ずみをとるには、毛穴の黒ずみに効果的な韓国コスメを取り入れるほか、毛穴の黒ずみケアできるクレンジング・美容液・洗顔・ピーリングなど基本のスキンケアの見直しがおすすめです。基本を見直した後はスチーマーや綿棒を使う、毛穴の黒ずみにおすすめのシャワーヘッドの活用などプラスアルファのケアも取り入れるとよいでしょう。市販の商品以外では、エステを活用し、毛穴の黒ずみを効果的にケアすることもおすすめです。さまざまなアプローチ法で、毛穴の酸化を治し、毛穴の黒ずみを目立ちにくくしましょう。

毛穴の黒ずみに効果的な韓国コスメ

韓国コスメ・スキンケアは、毛穴の黒ずみに効果的なアイテムが豊富に揃っています。韓国コスメ・スキンケアは韓国人は素肌を綺麗にすることを重視した方が多く、毛穴の黒ずみに効果的なアイテムも豊富です。
スキンケアで素肌を綺麗にするのはもちろん、コスメで毛穴隠しするのもクオリティの高いアイテムが幅広くあり同じブランドから複数の商品が販売されているケースも。最近の毛穴ケアアイテムは、肌負担も従来より軽減されているため、毛穴へアプローチするアイテムを選ぶ際は韓国コスメを試してみるのがおすすめです。

毛穴の黒ずみケアできるクレンジング

毛穴の黒ずみ汚れとの相性が良いクレンジングは、オイルタイプまたはバームタイプです。
皮脂やメイク汚れの落ちもよく、ゴシゴシと擦らずに落ちてくれるため、肌への摩擦も軽減が期待できます。また、配合成分も下記が配合されているかチェックしましょう。

炭やクレイ：汚れを吸着する効果
酵素：汚れの吸着と、タンパク質を分解する効果
油脂系：角栓を柔らかくする効果

自分の肌状態に応じて、刺激の強さや洗浄力の高さと照らし合わせながらクレンジング探しをしてみてください。

毛穴の黒ずみにおすすめの美容液

毛穴の黒ずみには、美容液でのアプローチもおすすめです。美容液は普段のスキンケアにプラスアルファで美容効果を加えられます。
毛穴の状態によって相性の良い美容液は異なりますが、黒ずみ毛穴には抗酸化作用が配合されているものがおすすめです。毛穴の黒ずみは、皮脂が酸化するのが原因の一つのため、抗酸化作用は重要な成分です。たとえば、コエンザイムQ10、フラーレン、ナノアスタキサンチン、L-アスコルビン酸などがおすすめです。

毛穴の黒ずみケアできる洗顔

毛穴の黒ずみは、皮脂の過剰分泌と古い角質の蓄積が主な原因です。黒ずみへのアプローチが得意な洗顔料を選ぶ際には、配合成分をチェックするようにしましょう。皮脂汚れの除去には、酵素・泥・クレイ・重曹などが配合されているもの、古い角質を分解するには酵素・乳酸・フルーツ酸などが配合されているものがよいでしょう。
洗顔料は洗浄力がしっかりとあるものが多いため、毛穴の黒ずみへのアプローチが得意なスキンケアといえます。

毛穴黒ずみにおすすめのピーリング

ジェルピーリングは、古い角質や毛穴のつまりを取り除く効果が期待できるため、毛穴の黒ずみとの相性もよいアイテムです。
さまざまな種類がありますが、毛穴の黒ずみを一番に除去したい場合にはBHA（サリチル酸）が配合されているものがおすすめです。BHA（サリチル酸）は蓄積された皮脂を分解し、黒ずみを解消する効果が期待できます。
また、ウォーターピーリングの機械も古い角質へのアプローチが得意なアイテムなので、肌状態にあわせて選ぶこともポイントです。

スチーマーで毛穴の黒ずみをケアする方法

フェイススチーマーで毛穴の黒ずみ除去の効果も期待できます。肌にあたたかい水蒸気を当てることで毛穴を開き、毛穴の汚れを落としやすい肌の状態に導きます。
より高い効果を発揮するために、一度毛穴を開かせた後は肌を冷却するようにしましょう。冷却方法としては、冷たい水を顔に浴びせたり、フェイススチーマー の冷却機能がついていればその機能を利用したりがおすすめです。価格は幅広いですが、安いものであれば5,000円以下で購入可能なのでぜひ取り入れてみてください。

綿棒で毛穴黒ずみ除去する方法も

綿棒で毛穴の黒ずみを除去する方法を紹介します。
綿棒を使う際は、綿棒の先端にフェイス用のオイルを染み込ませ、染み込ませた綿棒を毛穴の黒ずみが気になる部分をくるくるとマッサージするように動かします。
その後、オイルが残らないようにしっかりと洗顔するまでが重要なので最後まで丁寧に行いましょう。また、先端が細いもの、硬いものは肌へのダメージになる可能性もあるので、大きめサイズの柔らかい綿棒を選ぶことが大切です。

毛穴の黒ずみにおすすめのシャワーヘッドを活用

毛穴の黒ずみに効果的なシャワーヘッドがあると、ご存知ない方も多いのではないでしょうか。なかなかシャワーヘッドを変えるきっかけがない方も多いと思います。
超微細な気泡を含んだシャワーヘッドに付け替えることで、毛穴汚れにアプローチが期待できます。
とくにリファのシャワーヘッドは、毛穴の黒ずみに効果的と人気の高いアイテムになっています。少々お値段は張りますが、長く使用でき、簡単に付け替えることもできるので黒ずみ毛穴が気になる方におすすめのアイテムです。

毛穴の黒ずみに効果的なエステを活用

エステは種類によって異なりますが、毛穴の黒ずみに効果的なエステもあります。
毛穴の黒ずみに対してアプローチが可能でおすすめなのは、「毛穴洗浄」「毛穴吸引」「ホワイトニング」「ピーリング」などが挙げられます。
機械を用いることで、ホームケアで足りない部分までしっかりと黒ずみケアが可能です。
ホームケアに限界を感じている方は、肌状態をエステの方と相談のうえで施術を検討してみてください。注意点として敏感肌の方には向かない場合もあるため、使用前に肌との相性を確認し、専門の医師に相談することをおすすめします。

毛穴の酸化を治すことも大切

皮脂が酸化することが黒ずみの原因の一つになるため、酸化を治すのも毛穴の黒ずみ除去のアプローチとして効果的です。
スキンケアを角栓にアプローチするものに変えたり、エステやサプリメントなどを取り入れたりも酸化を防ぐ方法です。
また、他にも生活習慣の見直しが毛穴の角質の酸化防止にもつながります。栄養バランスのとれた食事をしっかりと摂取する、睡眠時間を十分にとる、適度に運動を取り入れるなど普段の生活を見直してみましょう。

毛穴の黒ずみはレーザーも有効？美容皮膚科でも治療できる内容とは

毛穴の黒ずみ除去には、美容皮膚科で行えるレーザー治療も効果が期待できます。
一般的なレーザー機器の種類は以下の３種類が挙げられます。

フラクショナルCO2レーザー：ダウンタイム期間は1週間程度です。
毛穴の黒ずみ以外には、毛穴の開きや肌の弾力、たるみ防止などの効果も期待できます。

ピコフラクショナル：ダウンタイム期間はほとんどないとされています。
毛穴の黒ずみ以外には、ターンオーバーの促進効果も期待できます。

レーザートーニング：ダウンタイム期間は10日間弱とされています。
毛穴の黒ずみ以外には、肌のハリ感アップや肝斑の改善の効果も期待できます。

なかなか改善しない毛穴の黒ずみには、美容皮膚科でレーザー治療を取り入れてみましょう。

部位別の毛穴のおすすめの黒ずみ除去法

部位ごとに毛穴の黒ずみが発生する原因は異なるため、毛穴の除去方法も保湿や紫外線対策、脱毛方法など意識する点は異なります。
皮脂の分泌量が部位によって異なるため、意識するべきポイントを押さえましょう。
自分の悩んでいる身体の部位をチェックして取り入れてみてくださいね。

保湿：乾燥は肌ダメージにもつながり、毛穴が広がりやすくなるため顔・身体問わず取り入れやすいのが保湿の徹底です。

紫外線対策：紫外線を浴びるとメラニン色素が発生し、黒ずみの原因の一つになります。日々の日焼け止めは若いうちから意識しましょう。

正しい脱毛方法：間違った脱毛方法での脱毛は、肌ダメージが大きくおすすめできません。基本的にはプロに任せるのが良いですが、難しい場合にはダメージの少ない方法でセルフケアしましょう。

この３種類の改善方法はその日からでも取り入れやすく、日々の継続が重要になるのでぜひ参考にしてみてください。

腕の毛穴の黒ずみ

腕の毛穴の黒ずみ除去方法には、以下が挙げられます。

保湿：乾燥により毛穴が目立つだけでなく、毛穴が閉じにくくなるといわれています。そのため、ボディクリームでの保湿が重要です。

紫外線対策：紫外線は肌にダメージを与えます。ハリが失われたるむことで、毛穴も広がりやすくなるため天気関係なく日焼け止めを塗るようにしましょう。

正しい脱毛：紫外線同様に、誤った方法での脱毛は肌にダメージを与え、毛の断面が目立ってしまう場合があります。プロの手で処理してもらうのが望ましいですが、難しい場合は電動シェーバーを用いるのがおすすめです。

腕の毛穴の黒ずみはメラニン色素による場合が多く、基本のスキンケアや紫外線対策の徹底がとくに効果的です。

足の毛穴の黒ずみ

足の毛穴の黒ずみ除去方法には、以下が挙げられます。

保湿：乾燥により毛穴が目立つだけでなく、毛穴が閉じにくくなるといわれています。そのため、ボディクリームでの保湿が重要です。

紫外線対策：紫外線は肌にダメージを与えます。ハリが失われたるむことで、毛穴も広がりやすくなるため天気関係なく日焼け止めを塗るようにしましょう。

正しい脱毛：紫外線同様に、誤った方法での脱毛は肌にダメージを与え、毛の断面が目立ってしまう場合があります。プロの手で処理してもらうのが望ましいですが、難しい場合は電動シェーバーを用いるのがおすすめです。

腕の黒ずみ除去方法と同様ですが、ぴったりとしたデニムやスキニーパンツなど、肌に擦れることも多いためより丁寧にケアしましょう。

背中の毛穴の黒ずみ

背中の毛穴の黒ずみ除去方法には、以下が挙げられます。

プラスアルファのスキンケア：定期的なピーリングや角質ケアですでに気になる黒ずみは除去が期待できます。

念入りに洗う：背中はシャンプーやボディソープのすすぎ残しが多い箇所になるため、念入りに洗い流すように意識しましょう。

食生活の見直し：背中は特に皮脂分泌量が過剰な箇所になるため、食生活の見直しも重要なポイントです。

インナーの着用：背中は衣服が擦れる面積が多いため、インナーの着用をするようにしましょう。

黒ずみのない、ツルツルとした綺麗な背中を保つために、普段から食生活の見直しや正しいケアを取り入れることが大切です。

脇の毛穴の黒ずみ

脇の毛穴の黒ずみ除去方法には、以下が挙げられます。

プラスアルファのスキンケア：定期的なピーリングや毛穴パックですでに気になる黒ずみは除去が期待できます。また、予防として薬用クリームの併用もおすすめです。

念入りに洗う：制汗剤の使いすぎも、毛穴の黒ずみを引き起こす原因になります。使用した日は特に念入りに洗い流し、保湿まで行うようにしましょう。

正しい脱毛：紫外線同様に、誤った方法での脱毛は肌にダメージを与え、毛の断面が目立ってしまう場合があります。プロの手で処理してもらうのが望ましいですが、難しい場合は電動シェーバーを用いるのがおすすめです。
またどうしても気になる場合にはクリニックでの治療を相談しましょう。

とくに、ムダ毛処理や摩擦による炎症、敏感肌、色素沈着が原因の場合は、皮膚科や美容皮膚科での治療が効果的です。

太ももの毛穴の黒ずみ

太ももの毛穴の黒ずみ除去方法は、足と同様に以下が挙げられます。

保湿：乾燥により毛穴が目立つだけでなく、毛穴が閉じにくくなるといわれています。そのため、ボディクリームでの保湿が重要です。

紫外線対策：紫外線は肌にダメージを与えます。ハリが失われたるむことで、毛穴も広がりやすくなるため天気関係なく日焼け止めを塗るようにしましょう。

正しい脱毛：紫外線同様に、誤った方法での脱毛は肌にダメージを与え、毛の断面が目立ってしまう場合があります。プロの手で処理してもらうのが望ましいですが、難しい場合は電動シェーバーを用いるのがおすすめです。

腕の黒ずみ除去方法と同様ですが、ぴったりとしたデニムやスキニーパンツなど、肌に擦れることも多いためより丁寧にケアしましょう。

首の毛穴の黒ずみ

首の毛穴の黒ずみ除去方法は、以下が挙げられます。

保湿：乾燥により毛穴が目立つだけでなく、毛穴が閉じにくくなるといわれています。そのため、顔のスキンケアを行う際に同時に首まで保湿を行いましょう。

紫外線対策：紫外線は肌にダメージを与えます。ハリが失われたるむことで、毛穴も広がりやすくなるため天気関係なく日焼け止めを塗るようにしましょう。

とくに首回りは顔と同様にデリケートな部分なので、丁寧に塗るようにしてくださいね。

デコルテの毛穴の黒ずみ

デコルテの毛穴の黒ずみ除去方法は、以下が挙げられます。

保湿：乾燥により毛穴が目立つだけでなく、毛穴が閉じにくくなるといわれています。そのため、顔のスキンケアを行う際に同時にデコルテまで保湿を行いましょう。

紫外線対策：紫外線は肌にダメージを与えます。ハリが失われたるむことで、毛穴も広がりやすくなるため天気関係なく日焼け止めを塗るようにしましょう。

丁寧に洗う：デコルテ部分は毛穴が多いため、丁寧に優しく洗い流すように意識が重要です。

デコルテの毛穴の黒ずみは、髪の毛の刺激や服とのこすれ、摩擦などが原因の場合もあるため、普段からダメージを与えないように清潔に保つこともポイントです。

指の毛穴の黒ずみ

指の毛穴の黒ずみ除去方法は、以下が挙げられます。

保湿：乾燥により毛穴が目立つだけでなく、毛穴が閉じにくくなるといわれています。そのため、顔のスキンケアを行う際に同時にデコルテまで保湿を行いましょう。

ピーリング：定期的にピーリングやスクラブなどでプラスアルファのケアを取り入れます。

正しい脱毛：誤った方法での脱毛は肌にダメージを与え、毛の断面が目立ってしまう場合があります。ハサミかカミソリでダメージを与えないように処理がおすすめです。

フェイスケアやボディケアと同じように、日常的に化粧水とハンドクリームで指や手もしっかり保湿を行うことがおすすめです。

デリケートゾーン（VIO)の毛穴の黒ずみ

デリケートゾーンであるVIOも、さまざまな原因により毛穴の黒ずみが起こる箇所でもあります。
普段から人目につく箇所ではありませんが、清潔感を保つためにもこの機会に改善方法をチェックしてみてはいかがでしょうか。

原因：VIOの毛穴が黒ずむ理由は、「下着が擦れる」「トイレットペーパーで強く擦る」「誤った方法での脱毛」などが挙げられます。

改善方法：まったく擦れることがない状況にするのは難しいため、下着の素材を購入時に意識したり、洗うときに強く触れないようにしたりしましょう。

VIOもほかのボディの部位同様に、保湿は重要な毛穴ケアのポイントです。
デリケートゾーン専用のグッズは多く出ているのでチェックしてみてくださいね。

Iラインの黒ずみ毛穴の治し方

Iラインの毛穴の黒ずみ除去方法は、以下の通りです。

丁寧に洗う：デリケートゾーン用のソープをしっかりと泡だて、優しいタッチで丁寧に洗いましょう。洗い残しがないように注意も必要です。

正しい脱毛方法：VIOゾーンはデリケートな箇所にあたるため、正しい脱毛方法で処理することも重要です。クリニックできちんと処理してもらうのがおすすめです。

Iラインの場合は、あわせてトイレットペーパーで拭く際に強くこすらないように心がけましょう。

Vラインの黒ずみ毛穴の治し方

Vラインの毛穴の黒ずみ除去方法は、以下の通りです。

丁寧に洗う：デリケートゾーン用のソープをしっかりと泡だて、優しいタッチで丁寧に洗いましょう。洗い残しがないように注意も必要です。

正しい脱毛方法：VIOゾーンはデリケートな箇所にあたるため、正しい脱毛方法で処理することも重要です。クリニックできちんと処理してもらうのがおすすめです。

Vラインの場合は、下着が擦れる時間が長いためコットンやシルクタイプなどの天然素材を身に着けるようにしましょう。

関連記事
いちご鼻から毛が生えてる時の対処法を解説
開き毛穴が治ったって本当？ 改善に導くために意識したいポイントを解説
いちご鼻の即効性のある治し方は？ 気になるいちご鼻とバイバイする方法
いちご鼻の原因｜洗顔しても取れないしつこい汚れの正体は？
たるみ毛穴が治らないのはなぜ？ 頬の毛穴を引き締める方法を解説
たるみ毛穴を改善する方法｜年代別のケアや即効性のある対策を解説