【眉間ニキビができてしまう原因】顔の目立つ位置にできる厄介者はどこから来る？

眉間にばかりニキビができてしまう原因は、自律神経の乱れやストレスと言われています。眉間ニキビは、眉と眉の間にできるニキビのこと。

眉間はもともと皮脂分泌が多いため皮脂が毛穴に詰まりやすく、白ニキビができやすい場所です。さらに、前髪などが当たることによって刺激を受けやすい場所であることも、繰り返しニキビが出来てしまう原因となります。

眉間で過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まると、眉間にニキビができてしまいます。また、眉間は前髪がかかって髪の油分や汚れがついてしまったり、無意識に触ってしまったりしやすい場所でもあります。

何度も皮膚に刺激を与えることで、すでにある眉間ニキビが治りづらくなり、何度も繰り返しできてしまうことも。触るのをやめる、前髪を短めにするなど、眉間への刺激が少なくなる工夫をしましょう。

自律神経が乱れたり、ストレスによってホルモンバランスが乱れたりすることで、皮脂の分泌量が増えてしまうことも。

生活習慣に気をつけ、ストレスを溜めないようにして少しずつ改善していきましょう。皮脂の分泌量が多いからといって過度な洗顔は逆効果なので、注意してください。

眉間ニキビのケアは、その原因となる皮脂が毛穴に詰まらないよう清潔に保ち、前髪などで刺激を与えないようにすることが基本です。またストレスを溜めないようにし、生活習慣を整えるように心がけましょう。

眉間ニキビとは？

眉間ニキビとは、その名の通り眉と眉の間に出来るニキビのことをいいます。

眉間はTゾーンと呼ばれる位置にあり、もともと皮脂が多い場所です。それに加えて、前髪が当たったり、洗顔時に洗い残しが生じたりしやすい場所でもあります。

こういった刺激が重なることで、ニキビができる原因になってしまいます。眉の間にニキビが出来てしまうと、目立って嫌だと思う方は多いと思いますが、実はとてもニキビが出来やすい場所なのです。

なぜできる？ 眉間にできるニキビの原因をチェック

眉間にできるニキビは、自律神経の乱れやストレスによるホルモンバランスの乱れなどが原因だと言われています。
また、肝機能の低下が眉間ニキビを引き起こすとの説もあり、大人になってからの方ができやすいと考えられます。

自律神経が乱れると、免疫力やバリア機能が低下してし、ニキビのできやすい肌状態になってしまいます。

また、ストレスによってホルモンバランスの乱れることが、眉間ニキビができる原因となるとも言われています。

ゆっくりとリラックスできる時間を設けることは、ストレス解消にも自律神経を整えるためにも大切です。忙しい日々の中でも、自分の好きなことをする時間や落ち着ける時間をしっかりと取るようにしましょう。

眉間ニキビを事前に予防するためには、日頃から生活習慣に気を配ることが大切です。夜は良質な睡眠を取り、食事も栄養バランスに気をつけて摂るように心がけましょう。

自律神経の乱れ

眉間ニキビは、自律神経の乱れが原因で出現することが多いと言われています。自律神経とは、自分の意志と関係なく24時間動き続けている神経のことです。

精神的なストレスや過労、生活習慣の乱れなどが、自律神経の乱れを引き起こします。自律神経が乱れると、免疫力が低下し、バリア機能の働きも低下してしまうため、少しの刺激でもニキビのできやすい肌になってしまうのです。

まずはしっかりと睡眠を取り、生活リズムを安定させ、ストレスや疲労が溜まらないように心がけましょう。そして眉間ニキビが気になるときには、肌に刺激を与えないように前髪をまとめることもおすすめです。

また、肝機能の低下や油っぽい食事は皮脂量を増加させ、ニキビが出来やすくなってしまうため、食生活にも気を付けましょう。

ストレス

ストレスは、ニキビが出来てしまう大きな原因の一つです。ストレスによってホルモンバランスが乱れると、ニキビが出来る原因に繋がってしまいます。

まずはストレスを解消することを第一に、ゆっくりとリラックスできる時間を作りましょう。

また、良質な睡眠や栄養バランスのとれた食事など、生活習慣に気を付けることも大切です。

眉間のニキビは大人になってからできやすい

眉間ニキビは、ストレスや自律神経の乱れ、生活習慣の乱れが原因で出現しやすいため、大人になってからできやすいと言われています。
睡眠をしっかり取り、ストレスを溜めないようにすることが大切です。

また、肝機能が低下していることも眉間ニキビの原因に繋がってしまうため、日頃から暴飲暴食や過度なアルコール摂取には気を付けるようにしましょう。

眉間に白ニキビが出る理由

眉間は体の正中線にあり、皮脂分泌が盛んな部位です。皮脂分泌が多いと、毛穴に詰まりを起こしやすくなるため、白ニキビの原因になることがあります。

また、髪型によっては眉間に前髪がかかることもあります。髪の油分や汚れが眉間についたり、刺激でかいたりすることで、白ニキビができやすくなります。

また、眉間は目に近いため、手で無意識に触れる機会が多いと、白ニキビができやすくなります。

眉間ニキビが繰り返しできてしまう理由

眉間ニキビが繰り返しできてしまう理由として、皮脂の分泌量が多く毛穴に皮脂が詰まりやすいことが挙げられます。さらに、前髪などの刺激を受けやすい箇所のため、治ったと思っても、また繰り返しやすくなってしまうのです。

日頃から清潔に保ち、なるべく手で触ったり、前髪が当たったりしないように心がけるといいでしょう。

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