※監修者は「目の下のクマの原因と種類」「ベースメイクの選び方」「ベースメイクの使い方」などについて監修をおこなっています。掲載している商品は、監修者が選定したものではなく編集部が口コミをランキング集計したものです。
※掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
※本記事で紹介しているベースメイクのうち、ニキビ予防や美白の効能・効果が認められているのは医薬部外品のみです。
※本記事における「シミ」とは「メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ」又は「日やけによるしみ・そばかすを防ぐ」ことをさします。
※本記事における「くすみ」とは汚れや古い角質によるくすみのことをさします。

本記事ではベースメイクの効果から選び方、使い方までを徹底解説。
美容ログアンケートをもとにしたおすすめ人気ランキングをご紹介します。

目の下のクマの原因と種類

マスクを外した瞬間、目の下に現れたクマにドキッとしたことはありませんか？目の下にクッキリクマがあると、疲れて見えたり、実年齢より老けて見られたりしてしまいます。

健康的でハッピーな明るい印象のために、クマとはイチ早くサヨナラしたいもの。クマの悩みを解決するためには何をすればいいのでしょうか？目の下のクマには種類があり、それぞれタイプが異なります。クマをしっかり撃退するために、まずはそれぞれのタイプの特徴や原因をおさらいしましょう。

【原因別クマの種類】

クマは、原因別にこれらの種類に分けられます。

では、それぞれ詳しく見ていきましょう。

【血行不良型のクマ】

①青クマ

〈青クマの特徴〉
目の下がほんのり青黒く見え、日によって見えかたに差があります。
〈見分けかた〉
目尻を横に引っ張ると少し薄くなりますが、完全に色が消えません。
〈青クマの原因〉
青クマのおもな原因は目元の血行不良です。目のまわりにはたくさんの毛細血管が通っており、睡眠不足や疲労により目のまわりの血液のめぐりが悪くなると、皮膚ごしに青っぽく見えてしまいます。

青クマは、スマホやパソコンの使用頻度が高い世代に多いといわれており、特に皮膚が薄い方は目立ちやすい傾向にあります。皮膚は年齢とともに薄くなっていくため、年を重ねてから目立つようになる方もいます。

また、気温の低下で血流が悪くなる寒い季節にも現れやすくなります。

②赤クマ

〈赤クマの特徴〉
目の下のふくらみに赤っぽい色となって現れます。赤クマは、放置すると青クマや黒クマ、茶クマなどの他のクマとにつながる可能性があるともいわれています。
〈見分けかた〉
目の下がふくらんでいるだけでなく、赤みを帯びています。
〈赤クマの原因〉
赤クマのおもな原因は、青クマと同様、眼精疲労や睡眠不足により目のまわりの血液が滞ることだと考えられています。スマホやテレビゲーム、パソコン作業などで、日常的に目を酷使し続けている人に多く見られます。

【たるみ型のクマ】

黒クマ

〈黒クマの特徴〉
目の下のふくらみによってできた影が黒クマです。「影クマ」とも呼ばれています。
〈黒クマの見分けかた〉
手鏡を持ったまま上を向いてみましょう。色が薄くなったら黒クマの可能性が高いと考えられます。
〈黒クマの原因〉
黒クマの正体は、実は「影」です。皮膚に色となって現れたのではなく、目の下にできた皮膚のたるみやくぼみの影こそが黒クマなのです。年齢を重ねることでコラーゲンなどが不足すると、肌のハリや弾力が失われてしまいます。

そのせいで目の下の皮膚がたるみ、影ができてしまうのです。また、目まわりの筋肉（眼輪筋）の衰えも皮膚のたるみに影響しています。さらに、目の疲れも目の下のたるみやクマにつながると考えられており、黒クマと赤クマが同時に存在するケースも少なくないといわれています。

【色素沈着型のクマ】

茶クマ

〈特徴〉
目の下にくすんだ茶色になって現れます。
〈見分けかた〉
皮膚を引っ張ったり、上を向いたりしても変化がありません。
〈原因〉
茶クマは、メラニンによって色素沈着をおこすことでできてしまいます。目のまわりの皮膚はとてもデリケートなため、少しの刺激でも色素沈着をおこしやすいといわれています。

目元の摩擦や紫外線などの外部刺激が加わると、それによりメラニンが発生して肌に色素沈着をおこしてしまうのです。また、角質肥厚や年齢による肌のくすみも茶クマに影響しています。目の下にできた小さなシミが集まって茶色く見えるケースもあります。

ベースメイクの効果（役割・種類）

メイクは毎日しているけれど、「つかう時の順番は？」「どのタイプを選べばいいの？」と迷ってしまうことはありませんか？ベースメイクがいまひとつだとその日の顔印象が台無しに。残念メイクを防ぐために、ベースアイテムについておさらいしましょう。

まずは、ベースメイクアイテムの種類と役割についてチェックしましょう。
ベースメイクのアイテムには、

があります。

基本的な使用順は、

です。例外として、パウダーファンデーションをつかう際は「コンシーラー」と「ファンデーション」の順番が逆になります。

では、それぞれアイテムの役割について確認していきましょう。

【化粧下地】美しいメイクは土台から

メイクの最初にまず土台づくりとしてつかうのが化粧下地。メイクしたての状態や、メイクのノリが左右される大切な部分なので手抜きは禁物です。化粧下地をていねいに仕込むことで、後に塗るファンデーションを軽く薄づけにできます。

顔全体に塗るものと部分づかいするものがありますが、どちらも肌の気になる凹凸やキメの乱れなどカバーして整えつつ、次につかうアイテムを肌によりなじみやすくさせます。

化粧下地は、みずみずしいツヤ感、くすみレスな明るさなど、なりたい質感によって選ぶのがポイント。土台づくりをしながら紫外線対策ができるUVカット効果を兼ね備えたタイプもあります。また、「プライマー」と呼ばれるアイテムも化粧下地のひとつです。

【コントロールカラー】色を仕込んで補正する

肌の色ムラをおさえ、色を調整することで、肌の悩み解消や欲しい印象づくりを手伝ってくれるのがコントロールカラー。化粧下地は「質感」でなりたい肌へと近付けてくれるベースなのに対し、コントロールカラーは「色」でなりたい肌へと近付けてくれるベースです。

さまざまな色があり、悩みや欲しい肌印象によって色を使い分けます。リキッドやクリームなどのタイプがあり、形状もチューブ・スティック・クッション・チップ・スポイトなどさまざま。くまや肌の赤みなどもきれいにカモフラージュしてくれる、ありがたい存在です。

【ファンデーション】肌を美しく魅せる

ベースメイクのなかでも主役となる部分がファンデーション。ファンデーションは、肌の悩みをカバーし整えて、美しく見せてくれます。でも、実はそれだけではありません。紫外線や排出ガスなどの外部刺激から肌を守る役割も果たしてくれているのです。

ファンデーションは、ルース・パウダー・スティック・エマルジョン・リキッド・クリーム・ジェル・ムース・クッション・ミネラルなど、バリエーションがとにかく豊富。それぞれのメリットがあるので、色だけでなく他のポイントにも着目して選びたいですね。

そして、ファンデーションに近い存在として知られているのがBBクリームやCCクリーム。ファンデーションとどんな違いがあるのかご存じですか？

BBクリーム、CCクリームとは？

【コンシーラー】気になる部分をカバーする

部分用のファンデーション的存在として、肌悩みのある部分をしっかりカモフラージュしてくれます。シミやくま、ほうれい線などの悩みもカバーしてくれる強い味方。また、ハイライトとしても効果を発揮します。

スティック・リキッド・クリーム・パレット・ペンシルなどの形があり、使いたい部分の形状や大きさなどによって使い分けることができます。

【フェイスパウダー】美しさを長持ちさせる

フェイスパウダーは、「おしろい」「お粉」「フィニッシングパウダー」とも呼ばれています。ベースメイクの仕上げにつかうことで肌に美しいニュアンスをプラスしてくれるのはもちろん、化粧崩れを防ぎ、メイクしたての美しさを長持ちさせてくれます。

それだけでなく、花粉などの外部刺激から肌を守ってくれる効果や、汗や皮脂によるベタつきやテカリをおさえてくれる効果も。ルース状とプレスト状のものがあり、求める雰囲気によって色を選ぶことができます。

商品の選び方

ベースメイクのアイテムは選択肢が多く、選ぶのに迷ってしまいますよね。次に、自分にぴったりの商品を選ぶポイントをアイテムごとにご紹介します。

【化粧下地を選ぶ時は？】

化粧下地は一番下の最も肌に面する部分。自分の肌質や肌状態に合うものをセレクトしましょう。保湿成分や美容液成分が配合されているものを選べばスキンケア効果も同時に得られます。キメが気になる、ツヤ感が欲しいなど、肌への悩みや希望に沿ったものをチョイスするのがポイントです。

〈化粧下地のタイプ別特徴〉

【コントロールカラーを選ぶ時は？】

コントロールカラー選びの際は、色はもちろん、その他のポイントにも注目してみてくださいね。肌質に合うものを選べば、メイクの仕上がりがより美しくなります。

うるおい成分配合のものは肌が乾燥しがちな方に、皮脂コントロール成分入りのものは油性肌の方におすすめです。部分によってカサつきやテカリがある混合肌の方は、オールスキンタイプが◎。

〈コントロールカラーの色別特徴〉

【ファンデーションを選ぶ時は？】

ファンデーションは、ケースに入った状態の色と実際肌につけた時の色が違って見えることもあります。色選びを間違うと、顔が不自然に暗くなったり、明るくなり過ぎたりする原因に。ファンデーションを選ぶ際は、顔の首に近い部分に塗ってみて、首の色に近いかどうかチェックするのがおすすめです。

〈ファンデーションのタイプ別特徴〉

【コンシーラーを選ぶ時は？】

肌の部分的なカモフラージュに適しています。クマやしみをカバーしたい方には必須のアイテム。青クマにはオレンジ系、茶クマにはイエロー系が適しています。

〈コントロールカラーの形状別特徴〉

【フェイスパウダーを選ぶ時は？】

パール感のあるタイプならツヤっぽく、マット感のあるものならサラサラな仕上がりに。より華やかさが欲しい時は、微細なラメ入りもおすすめです。

〈選ぶポイント〉
・なりたい肌
・形状（使いやすさ）

〈フェイスパウダーのタイプ別特徴〉

〈フェイスパウダーの色別特徴〉

ベースメイクの使い方

では、ベースメイクアイテムの使い方をメイクのステップごとに見ていきましょう。

1.まずは洗顔＆スキンケア
↓
2.日焼けどめでUV対策も忘れずに
↓
3.化粧下地
①内側から外側に向かってムラなくのばします
②細かい部分もていねいにのばします
③首や髪の生え際部分を軽くぼかします
↓
4.コントロールカラー
①全体に塗る時は、指やスポンジでムラなくのばします
②ポイントづかいする時は、補正したい部分に軽く置きます
③塗っていない部分との境目をていねいにぼかします
↓
5.ファンデーション
ファンデーションはタイプごとに塗りかたが違います。基本をおさえて上手に塗っていきましょう。

6.コンシーラー
①カバーしたい部分より少し大きめに指やブラシでのせ、指やスポンジで境目をなじませます
②上からパウダーでおさえます
↓
7.フェイスパウダー
①パフにフェイスパウダーをたっぷりとってもみ込み、肌にのせます
②軽く全体をおさえ、徐々にしっかりおさえていきます
③細かい部分はパフを二つ折りして丁寧におさえます
④余分なパウダーをパフか仕上げ用ブラシで払います
↓
ベースメイクの完成！

目の下のクマ・ベースメイクに関するQ＆A

Q

顔立ちとクマは関係があるのですか？

A

一般的に、もともと目の下のふくらみが多い方や顔立ちがはっきりしている方、目の大きい方などはクマが目立ちやすいといわれています。

Q

クマは遺伝するのですか？

A

クマと遺伝との直接的な関係というより、クマになりやすい体質や原因が遺伝と関係している可能性があるとされています。

Q

パソコンを長時間使う仕事をしています。どうしたらクマを防げますか？

A

定期的に休憩を挟むなど、仕事の合間に目を休める時間を設けることをおすすめします。

Q

同時に複数のクマができることもあるのですか？

A

あります。例えば、血行不良による青クマと色素沈着による茶クマが同時期に重なって現れたり、血行不良による赤クマと目の下のふくらみによる黒クマが同時に現れたりすることもあります。

Q

ルースファンデーションとルースパウダーの違いは何ですか？

A

ルースファンデーションはファンデーションの一種ですが、ルースパウダーはおしろい（フェイスパウダー）の一種です。

Q

肌に合う色のファンデーションを使っているのに、顔と首の色が違うのですが。

A

コントロールカラーやフェイスパウダーの影響かもしれません。塗る量や色を調整してみましょう。