ページ更新日:2023年5月10日
※監修者は「なぜ混合肌になるのか?」「混合肌のクレンジングの選び方」などについて監修をおこなっています。掲載している商品は、監修者が選定したものではなく編集部が口コミをランキング集計したものです。
※掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
※本記事における「浸透」とは角質層までのことをさします。
※本記事でいう「美白」とはメラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぐことをさします。
※本記事でいう「エイジングケア」とは年齢に応じたケアのことをさします。
乾燥とベタつきが混在している混合肌はスキンケアが難しい。どちらかのケアに偏ると、もう一方がおろそかになってしまい、なかなか肌悩みが解消されないと悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
そんな混合肌のあなたにとって、スキンケアの最初に行うクレンジング選びは肌トラブル回避のキモ。そこでこの記事では混合肌で肌トラブルを抱えた人が悩みを解決したクレンジングをランキング形式で紹介。自分に合うクレンジングをぜひ見つけてくださいね。
混合肌になる原因はいくつかありますが、最も大きな原因は、肌の乾燥。
そして、肌を乾燥させる原因も、誤ったスキンケア、生活習慣やホルモンバランスの乱れ、加齢、皮膚の病気などさまざまなものが挙げられます。
ここでは根本的な原因をしっかり把握し、毎日のスキンケアに役立てていきましょう!
そもそも混合肌の原因は紫外線や花粉、ホコリ、肌に合わないスキンケアなどの外的刺激と睡眠不足や生活習慣の乱れ、ストレス、などの内的刺激が原因でお肌のバリア機能が低下し、乾燥を引き起こしているからといわれています。
外的・内的さまざまな要因から肌の角質内が水分不足になり肌の表面が乾燥。さらに悪いことに、乾燥の悪化を防ぐために皮脂が過剰に分泌し、ベタついた部分までできてしまう「インナードライ肌」が混在することに。
混合肌は元をたどれば「乾燥」が一番の原因。まずは保湿を意識し、肌に刺激を与えすぎずにクレンジングをすることが一番大切です。
混合肌におすすめのクレンジングタイプは「ジェルクレンジング」と「ミルククレンジング」。 乾燥肌とオイリー肌が混合している肌タイプの人は、低刺激で肌に負担がかからないクレンジングがベスト。 混合する肌の悩みに特化した成分が多く配合されているクレンジングを選びましょう。
混合肌は乾燥が主な要因なので皮脂を落としすぎてしまったり、クレンジングの成分が肌に残りやすい商品は避けた方が無難。つまり、肌に負担が少ない成分でかつ洗浄力が期待できるものを選びましょう。
ベタつきやすいTゾーンが気になるため、保湿成分が少ないさっぱり系のクレンジングを選ぶ人が多いですがこれはNG。
混合肌のベタつきの原因は乾燥を補うために皮脂を過剰に分泌してしまうこと。そのためしっかり保湿成分が配合されているクレンジングを選んだ方が良いのです。
混合肌は肌が弱っている状態なので、スキンケアで刺激を与えすぎてしまうのでは本末転倒。できるだけ肌に負担を与えずにやさしくケアすることがとても大切になります。
クレンジングを選ぶ際は肌に刺激のある成分を避けることも意識してみてくださいね。
なるべく避けたい成分
アルコール成分(エタノールなど) | 蒸発する際に、肌表面の水分が一緒に蒸発しまう |
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石油系合成界面活性剤 | 細胞の表面を溶かしてしまう可能性がある |
精油(植物エキスなどの天然抽出タイプ) | 不純物が含まれることで時間が経つと成分の劣化、酸化が起こる |
香料・合成着色料 | 化学成分を含んだ香料の場合肌刺激を与える可能性がある |
クレンジングは大きく分けて6種類あります。乾燥をケアしたい混合肌の人には、肌に優しいジェルやミルク、クリームがおすすめです。
しっかりメイクの人は洗浄力の高いオイルやバームの利用も良いですが、高保湿タイプのクレンジングを選んだり、その後のスキンケアでしっかり保湿するよう心がけてください。
ここでは、それぞれのクレンジングの特徴と向いている肌質をご紹介していきます。
ジェルタイプのクレンジングで、ジェル状のテクスチャーで厚みがあり、メイク汚れとなじませる際の摩擦を抑えられます。
ジェルクレンジングは3つの種類があります。
水性ジェル | 油分不使用のクレンジングジェル |
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オイルイン水性ジェル | 界面活性剤、少量の油分が配合されたクレンジングジェル |
油性ジェル | 油性成分が主成分のクレンジングジェル |
それぞれ洗浄力が異なるのでメイクの種類によって使い分けましょう。
おすすめの肌質 | 混合、乾燥、敏感(油性、オイルイン水性ジェルは脂性肌向き) |
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テクスチャー | やわらかい(ものによって硬いものもある) |
洗浄力 | 中(オイルが入っているものはやや強め) |
特徴 | 水性ジェルは肌に負担も少なく、肌が弱っている方でも使用できるが、タイプによって刺激がある可能性があるので注意) |
ミルククレンジングは乳液状のタイプで使用感がサラッとしています。油分の多いなめらかなテクスチャーで伸びがよく、比較的肌になじみやすいのが特徴です。
やや洗浄力では衰えるため、ナチュラルメイクや乾燥が気になる方に向いています。
おすすめの肌質 | 混合、乾燥、敏感 |
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テクスチャー | サラッとしてベタつきはない |
洗浄力 | 弱 |
特徴 | 保湿感を残した洗い上がりが特徴。洗浄力は弱いが、数回に分けてクレンジングを行えばしっかり落とせる |
保湿クリームのようなしっとりと重みのあるクレンジング。主に油性の成分を使用しているので、しっかりとしたメイクも落とすことができます。
メイクをなじませるように落とすので、肌にかかる負担が少ないのが特徴。油分を多く含んでいるので、乾燥にかたむいている時に使いやすい。
おすすめの肌質 | 混合、乾燥、敏感 |
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テクスチャー | 重みのあるクリームタイプ |
洗浄力 | 中 |
特徴 | 保湿感を残した洗い上がりがありつつも、しっかりとした洗浄力が特徴。皮脂が多く分泌されている部分は毛穴づまりの可能性もあるので注意。 |
つるつると気持ちよく落ちることで人気のオイルクレンジング。スッキリ落ちる強力な洗浄力は、しっかりとメイクをした時もちゃんと落とすことができます。
おすすめの肌質 | 脂性肌 |
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テクスチャー | 柔らかい |
洗浄力 | 強い |
特徴 | 洗浄力が強く、1回でしっかり落とす。ウォータープルーフのメイクもしっかり落とせる |
水分を主に使用したサラッとした使い心地のクレンジング。オイルが入っているものと入っていないものがあり、オイルフリーであればマツエクをつけている方でも使用できます。
おすすめの肌質 | 全般(オイルが入っているものは脂性肌向き) |
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テクスチャー | サラッとしている |
洗浄力 | 中(オイルが入っているものはやや強め) |
特徴 | オイルフリーのものであればマツエクをつけた方でも使用できます。オイルが入っていると洗浄力が強くなるので混合肌の人は注意 |
クレンジングバームは肌の上でメイクを溶かしながら使用するクレンジング。洗浄力が高く毛穴ケアにも使えるのが特徴です。
おすすめの肌質 | 脂性肌 |
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テクスチャー | 硬い |
洗浄力 | 強 |
特徴 | 肌の油分をしっかりキャッチし、さっぱりとした洗い上がり特徴。専用のスパチュラですくって使用します |
次は混合肌が引き起こした肌トラブル別に自分に合ったクレンジングを探してみましょう。
生活習慣の乱れや、ホルモンバランスによってできるニキビ。年代に関係なく、お悩みの方も多いかもしれません。そんなニキビケア、予防に効果が期待されている成分がこちら。
乾燥や、皮脂のつまりなどさまざまな要因で気になりはじめる毛穴。そんな毛穴ケアにもクレンジングは効力を発揮してくれます。
日焼けやシミ、そばかす、くすみなどの美白ケアにもクレンジングは効果的。以下の成分が入っているクレンジングをチェックしてください。
クレンジングは、主に洗顔前に行うのが主流。肌になるべく負担をかけずにクレンジングをしていくポイントをご紹介します。
おすすめのクレンジング方法
① メイクを落とす前に手を洗い、清潔にする
② 乾いた手の上にクレンジングをのせる
③ 皮脂が気になる部分(Tゾーンなど)にのせ優しく洗う
④ 頬やUゾーンにクレンジングをのせ、くるくるとマッサージするように下から上へ、中心から外へ優しくなでるように洗う
⑤ 目、口まわりはデリケートなためクレンジングをなじませるように使う
⑥ 30~32度ていどのぬるま湯ですすぐ
⑦ 清潔なタオルをポンポンと肌に当て、水気を取る
※商品によって使用方法が異なる場合があります。また用法用量を正しく守ってお使いください。
W洗顔不要のクレンジングは本当に洗顔しなくても大丈夫?
大丈夫です。洗い残しが気になる、スッキリ感がないと感じる方は洗顔を行っても良いですが、過剰に洗浄してしまう可能性があるため、保湿を重視すべき混合肌の方にはあまりおすすめはしません。W洗顔を行いたい場合は、クレンジング、洗顔、それぞれの役割をもつ商品を使用しましょう。
ポイントメイクがある場合、洗浄力の高いクレンジングで一気に落としても大丈夫?
基本的に混合肌には洗浄力の強いクレンジングはおすすめしないので、ポイントメイク部分のみ洗浄力の高いクレンジングで落とし、他は肌に優しいクレンジングを使用しましょう。
メイクをしていない日もクレンジングは必要?
可能な限り毎日のクレンジングをおすすめします。生活している中で、ホコリや花粉、排気ガスなどが肌に付着し、洗顔だけでは落とせない場合もあります。また、ターンオーバーが乱れている際も、クレンジングで補助することができます。
年代によってクレンジングは変えた方がいいの?
年齢に合わせたクレンジングを変えましょう。肌は年齢によって必要な美容成分が異なります。特に年齢を重ねるにつれ、保湿力が衰える傾向にあり、高保湿のクレンジングを選ぶなど、今の自分の肌としっかり向き合うことが大切です。
クレンジングは自分の肌質に合った成分で商品を選ばないと、肌に負担をかけて肌悩みの原因になりかねません。メイクを落とすという行為は日々忙しい女性にとって面倒くさいと感じることもあるかもしれませんが、キメの整った美肌をめざすには重要なステップ。スキンケアの難しい混合肌だからこそ、より丁寧に自分に合った商品を選びましょう。
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